“척추에만 좋은 줄 알았는데”… 필라테스, 어깨·무릎 관절 장애 개선 효과 규명

바디큐어건강저널 편집국 - 0
최근 국제 연구팀이 2023년 12월까지 발표된 11개 임상 연구 데이터(총 444명)를 종합 분석한 결과, 필라테스가 요통뿐만 아니라 어깨, 무릎 등 사지 근골격계 질환 환자의...
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