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바디큐어건강저널 편집국
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재활
“아킬레스건 파열, 꼭 수술해야 할까?”… 최신 임상 프로토콜이 밝힌 비수술 기능...
바디큐어건강저널 편집국
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8월 21, 2026
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스트레칭
스트레칭의 과학적 효과와 한계: 관절 가동범위, 부상 예방, 자세 교정, 근육통...
바디큐어건강저널 편집국
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8월 14, 2026
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소도구운동
“운동 vs 도수 이분법 넘어선다” 최신 메타분석으로 밝힌 요통에 대한 중재별...
바디큐어건강저널 편집국
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8월 5, 2026
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여성건강
“통증 완화 넘어 암 재활까지”… 필라테스, 유방암·전립선암 신체 기능 회복 효과...
바디큐어건강저널 편집국
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8월 4, 2026
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여성건강
유방암 예방을 위한 최적의 운동 시간은? 세포가 증명한 ‘150분’의 비밀
바디큐어건강저널 편집국
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7월 31, 2026
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스트레스와 근골격계
서 있으면 스트레스 더 받는다?… 생체 지표 끌어올린 주범은 ‘자세’
바디큐어건강저널 편집국
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7월 29, 2026
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재활
“집에서 비디오만 보고 따라했더니”… 필라테스와 맥켄지 운동의 요통 개선 반전
바디큐어건강저널 편집국
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7월 28, 2026
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기타
“과학적 재활운동의 기준 세운다”… 힐렉스근골격계건강연구소 포항서 정식 출범
바디큐어건강저널 편집국
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7월 24, 2026
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여성건강
“혼자 케겔 운동만 하셨나요?”… 산후 요실금 빠르고 확실하게 잡는 ‘3가지 재활...
바디큐어건강저널 편집국
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7월 22, 2026
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기타
40대 이상 어깨 빠진 뒤 계속 아프다면… ‘회전근개 파열’ 의심해야
바디큐어건강저널 편집국
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7월 21, 2026
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10월 19, 2026
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산후 복직근 이개(DRA) 운동 가이드: 크런치·플랭크의 위험성과 호흡 기반 8주 기구 필라테스 재활
바디큐어건강저널 편집국
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10월 16, 2026
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“빠지지 않는 산후 뱃살? 코어의 기둥이 무너졌다”…단순 복부 벌어짐(IRD)보다 ‘백선 장력’이 요통·요실금 좌우한다
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10월 16, 2026
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[항노화] 만성 염증 유발 노화 세포 제거하는 ‘세포 리셋 영양 처방’
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10월 4, 2026
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